Bereit für eine neue Runde?
Noch keine Listen vorhanden
Keine fälligen Couvert-Runden
Keine Karteikarten vorhanden
Glaubenssatz-Transformation
Untertitel: Wechsel von der Problem-Trance in die Lösungs-Trance
Was ist das?
Ein Werkzeug, um einschränkende Überzeugungen aufzubrechen und durch Bisoziation neue Perspektiven zu erschaffen.
So geht's:
💡 Die goldene Regel: Nutze das ABC als kreatives Sprungbrett. Wandere mit den Augen von oben nach unten und trage blitzschnell ein, was aufpoppt. Bleibe im Flow, indem du leere Buchstaben einfach überspringst!
Wie funktioniert der Karteikasten?
Der Karteikasten basiert auf dem Leitner-System mit Spaced Repetition. Deine ABC-Listen wandern durch 6 Fächer mit steigenden Intervallen:
| Fach | Intervall | Bedeutung |
|---|---|---|
| 📦 1 | 1 Stunde | Frisch gelernt |
| 📦 2 | 1 Tag | Erste Festigung |
| 📦 3 | 1 Woche | Kurzzeitgedächtnis |
| 📦 4 | 1 Monat | Mittelfristig |
| 📦 5 | 6 Monate | Langfristig |
| 📦 6 | 1 Jahr | Langzeitgedächtnis ✅ |
So läuft es: Du wiederholst eine ABC-Liste zum Thema. Wenn deine Density gleich bleibt oder steigt, rückt die Liste ein Fach weiter. Sinkt sie deutlich, wird sie zurückgestuft.
💡 Ziel: ABC-Listen so oft wiederholen, bis sie dauerhaft in Fach 6 landen!
ABCsuite ist eine Lern-App basierend auf der Methode von Vera F. Birkenbihl.
Die Idee ist einfach: Du bekommst ein Thema und einen Timer. Dann schreibst du zu jedem Buchstaben des Alphabets (A–Z) Begriffe auf, die dir dazu einfallen.
Das trainiert dein Gehirn, vorhandenes Wissen zu aktivieren – und zeigt dir, wo noch Lücken sind.
Der Klassiker. Schreibe zu jedem Buchstaben Begriffe, die dir zum Thema einfallen. Ideal zum Brainstormen und Lernen.
Zwei Modi: Zufallsfunke (ein fremder Impuls pro Klick) und Listen-Schieberegler (systematische Kombination zweier Listen mit Scroll-Snap).
Du spielst 14 oder 30 tägliche ABC-Listen zum selben Thema. Jede Runde wird sofort versiegelt, ohne alte Listen zu lesen. Erst am Ende öffnest du alles zum Vergleich.
Du entlädst zuerst den Problemfokus, aktivierst danach bewusst deine Ressourcen und erzeugst über Bisoziation neue handlungsorientierte Lösungsansätze.
Unter "Listen" (zweiter Tab unten) findest du alle deine gespeicherten ABC-Listen.
Jede Liste zeigt:
Tippe auf eine Liste, um sie nochmal anzusehen oder zu exportieren.
Wenn du eine fertige Liste anschaust, kannst du sie exportieren als:
Das Wissensnetz (vierter Tab) zeigt dir dein gesamtes Wissen als interaktives Netzwerk.
Jeder Punkt ist ein Begriff, den du mal geschrieben hast. Linien verbinden Begriffe, die in den gleichen Listen vorkommen.
Auf dem Desktop siehst du sogar eine 3D-Version zum Drehen!
Aus jeder ABC-Liste kannst du automatisch Lernkarten erstellen lassen.
Das System nutzt die Leitner-Methode: Karten, die du richtig beantwortest, wandern in höhere Fächer und kommen seltener dran. Karten, die du falsch beantwortest, gehen zurück in Fach 1.
So lernst du effizient – nur das, was du noch nicht kannst!
Unter "Themen" (fünfter Tab) findest du fertige Themenvorschläge, sortiert nach Kategorien wie Selbsterkenntnis, Unternehmertum, etc.
Tippe auf ein Thema, um direkt damit eine neue ABC-Liste zu starten!
ABCsuite funktioniert auch ohne Internet!
Nein! Springe frei zwischen den Buchstaben. Das ist sogar besser fürs Gehirn.
Der Prozentsatz zeigt, wie viele der 26 Buchstaben du mit mindestens einem Begriff gefüllt hast. 100% = jeder Buchstabe hat mindestens einen Eintrag.
Ja! Mach einfach eine neue Liste zum gleichen Thema. Im Wissensnetz und bei Vergleichen siehst du dann deinen Fortschritt.
Du schreibst über 14 oder 30 Runden immer wieder neue ABC-Listen zum gleichen Thema und liest die alten bewusst nicht. Nach Abschluss werden alle Listen geöffnet und verglichen.
Ja. Deine Listen werden verschlüsselt übertragen und auf unserem Server gespeichert. Nur du hast Zugriff auf deine Daten.